Thossut
Dołączył: 05 Kwi 2021 Posty: 1
|
Wysłany: Pon Kwi 05, 2021 7:40 pm Temat postu: Zalety skakania na skakance |
|
|
Myślę o włączeniu nowego nawyku do mojego życia i wykonywać ćwiczenia sercowo-naczyniowe, chociaż powiedziano mi, że skakanie na skakance bardzo by pomogło, z tego powodu czytam korzyści w sieci https://infobeneficios.com/cuerpo/de-saltar-la-cuerda/ i chciałabym wiedzieć, czy włączyć do tego trening siłowy, czy wystarczy tylko jedno z tych dwóch? |
|